Unser Gehirn arbeitet ununterbrochen und steuert über elektrische Signale – die Gehirnwellen – ob wir gerade konzentriert, entspannt, gestresst oder müde sind. Das Problem: Wir merken oft erst viel zu spät, wenn unser Gehirn im „Dauerstress-Modus“ feststeckt.

Neurofeedback ist ein computergestütztes, sanftes Gehirntraining, das diese unsichtbaren Gehirnwellen auf einem Bildschirm sichtbar macht. Es wirkt wie ein virtueller Spiegel: Das Gehirn sieht sich selbst beim Arbeiten zu und lernt spielerisch, sich in einen gesunden, optimalen Zustand zu regulieren.

Für wen ist das Training gedacht?

Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen hilft, ihre mentale Leistungsfähigkeit und Balance zu verbessern:

• Konzentrations- und Lernprobleme: Sehr erfolgreich bei AD(H)S, leichter Ablenkbarkeit und Lernschwierigkeiten in der Schule oder im Beruf.
• Stress und Erschöpfung: Bei innerer Unruhe, Burnout-Symptomen, chronischem Stress oder Angstzuständen.
• Schlafstörungen: Unterstützung beim Herunterfahren des Gehirns für ein leichteres Ein- und Durchschlafen.
• Neurologische Beschwerden: Begleitend bei Migräne, Tinnitus, nach einem Schlaganfall oder bei altersbedingten Gedächtnisproblemen.

Wie funktioniert eine Behandlung? (Gehirntraining per Videoschnitt)

Für dich als Patient ist die Behandlung absolut schmerzfrei, sicher und fühlt sich fast an wie ein Kinobesuch. Du musst keine schwierigen Aufgaben lösen:

1. Die Messung (Völlig schmerzfrei): Du nimmst in einem bequemen Sessel Platz. Es werden drei oder vier kleine, schmerzfreie Sensoren auf deiner Kopfhaut angebracht. Diese Sensoren senden keinen Strom in deinen Kopf – sie „lauschen“ lediglich deinen natürlichen Gehirnwellen, ähnlich wie ein Mikrofon.
2. Die Rückmeldung (Das Feedback): Du schaust auf einen Bildschirm, auf dem ein Film läuft oder ein einfaches Spiel zu sehen ist.
3. Das Gehirn steuert den Bildschirm: Produziert dein Gehirn die „richtigen“, entspannten und fokussierten Wellen, läuft der Film hell, flüssig und der Ton ist klar. Verfällt dein Gehirn wieder in Stress oder Unruhe, wird das Bild dunkel oder der Film stoppt.
4. Der Lerneffekt: Dein Gehirn möchte den Film ungestört weitersehen. Es merkt blitzschnell, was es tun muss, damit das Bild hell bleibt. Durch diese unbewusste Belohnung baut das Gehirn neue, gesündere Nervenbahnen auf. Eine Sitzung dauert meist 45 bis 60 Minuten.

Was bringt dir das Training?

Beim Neurofeedback nimmst du keine Medikamente ein. Stattdessen nutzt du die natürliche Lernfähigkeit deines Gehirns (Neuroplastizität).

Das Ergebnis: Was das Gehirn in den Sitzungen durch die ständige Wiederholung lernt, kann es nach einer Weile ganz automatisch im Alltag anwenden. Du bist im Alltag fokussierter, lässt dich weniger schnell stressen, kannst dich besser regulieren und gewinnst deine mentale Klarheit und Gelassenheit zurück.